Vivir a la defensiva

 

Espacio para el cambio

Si crees que ha llegado el momento de un cambio en tu vida y quieres ser acompañado en este proceso, cuenta conmigo.

¿Quién soy?

Mi nombre es Francesc J. Fossas 

Soy psicólogo. Terminé mi carrera en el año 2003.

Desde entonces, mi pasión de toda la vida por el autoconocimiento y por responder a preguntas como ¿quién soy yo?, ¿cómo funcionamos?, ¿cuál es el sentido de la vida?, etc..., se convirtió también en mi profesión. Todo ello se ha traducido en una investigación y formación continuada.

Durante este camino he acompañado a muchas personas y he acumulado más de 3.000 horas de experiencia docente con personas de todas las edades.

¿Cuál es mi enfoque?
Trabajo integrando principios teóricos y técnicas de propuestas y planteamientos muy diferentes. A modo de ejemplo, además de los más tradicionales, como el enfoque cognitivo-conductual y el modelo humanista, incluyo otros, como la psicología positiva, mindfulness y la terapia de aceptación y compromiso, contemplando asimismo aportaciones de escuelas y tradiciones de diferentes lugares y épocas, como el estoicismo y el vedanta advaita. La finalidad última es disponer de un amplio abanico de posibilidades, que permita elegir aquellos enfoques y estrategias que mejor se adapten a tu forma de ser y que resulten más eficientes para ti en tu proceso de cambio.

¿Qué haremos?
¿Ha llegado el momento de hacer un cambio en tu vida? Entonces, exploraremos juntos cuál es tu situación actual, por qué estás ahora donde estás, dónde te gustaría estar y cuál es la estrategia y los recursos que mejor pueden ayudarte a realizar ese cambio que deseas.
Esto implica una mirada global que permite conocer no solo tu situación actual  y las conductas que ahora pueden estar siendo un problema para ti, sino también los patrones y mecanismos que las mantienen, junto con un reconocimiento de tu propia identidad y de tus anhelos más profundos.  
Nos enfocaremos en aquellos aspectos de tu vida que sean tu prioridad, por ejemplo, conocimiento y gestión personal, relación de pareja, vínculo y comunicación con tus hijos, trabajo, estudios y formación, sexualidad, salud… para que puedas encontrar y manifestar tu máximo potencial a todos los niveles.
Más allá de solucionar los problemas actuales, se trata también de crear una base sólida para afrontar con serenidad y confianza los desafíos de la vida desde tu propio centro, establecer una conexión profunda contigo mismo y vivir una vida plena y significativa.
Y para que todo ello se traduzca en cambios reales diseñaremos e implementaremos de común acuerdo prácticas y ejercicios adaptados a los objetivos previstos.

¿Cómo lo haremos?
Con sesiones individuales donde dispondrás de un espacio para expresarte con total autenticidad y ser escuchado en un ambiente de aceptación, seguridad, confianza y respeto total.
El tipo de relación que se establece entre el cliente y el profesional es reconocido hoy como el factor de mayor impacto en el éxito del proceso. Por esta razón, poder ofrecer este vínculo es mi mayor prioridad.
Mi acompañamiento es online.
Las sesiones son a horas convenidas y tienen una duración de una hora y media.
El precio por sesión es 50 €.
El número y frecuencia de las sesiones se va determinando y ajustando en el propio transcurso del proceso, adaptándolo a tus necesidades y conveniencia.

El primer paso 
Si quieres dar el primer paso, puedes programar una sesión inicial de 30 minutos sin coste ni compromiso alguno para conocernos, valorar tu situación y si lo deseas definir juntos el camino a seguir.
Me encontrarás en:
Teléfono / WhatsApp : 691 38 42 69
e-mail: fjfllb@gmail.com

Mi lema:
Vive plenamente y deja vivir.

Control

 

El llamado de lo salvaje

 

Fieles a lo más importate

 

A pesar de todo...

 

Nunca es tarde...

 

Portales de acceso

 

Radical

 

Ahora tienes inmunidad

Tragaste el condicionamiento inicial. 

No hubo más remedio.

Pero no te conformaste.

Algo vivo seguía en ti diciéndote: “No es eso”.

Una llama de vida permanentemente encendida.

Y te has estado esforzando, a tu manera, por vivir desde ella. 

Entrenaste tu detector de mentiras.

Sabes distinguir lo verdadero de lo falso, lo vivo de lo muerto.

Y ahora tienes inmunidad frente a la parasitación.

Francesc J. Fossas

Ideología de género

 

LA ÚNICA OPCIÓN

 Nunca sabes cuán fuerte eres 
hasta que ser fuerte es la única opción que tienes.

Filosofía estoica

¿Quieres regalar/regalarte psicología estas fiestas?

Si es así, te ofrezco esta publicación que tiene como intención última experimentar la vida con toda su plenitud y belleza. Nos introducimos en el tema con un breve recorrido por algunas propuestas significativas al respecto y seguimos después con una recopilación de 301 citas propias orientadas en esa dirección.

P.V.P: 20 €

Puedes hacer tu encargo escribiéndome a este contacto: fjfllb@gmail.com

Envío el documento en un archivo formato PDF y el nº de cuenta donde hacer el ingreso.

Aprovecho para desearte felices fiestas y un feliz año.

¡Gracias!

¿Qué están buscando?

 

El silencio de los corderos

 

Solo en el infierno

Solo en el infierno te dicen:
Que lo que no existe, existe.
Que lo que existe, no existe.
Que lo que te mata, te salva.
Que lo que te salva, te mata. 

Francesc J. Fossas

Lo que está en juego

 

CAUSALIDAD DESCENDENTE

 

Es una agenda

 

El truco ha sido siempre el mismo

El truco ha sido siempre el mismo.

Crear un problema y hacerte culpable del mismo.

Se trata de una situación insoluble.

En primer lugar porque no se puede resolver un problema que no existe realmente, un problema fantasma.

En segundo lugar, porque desde la culpa no se puede disponer de una base estable desde la que construir algo sólido. 

Francesc J. Fossas. Psicólogo

DESVELANDO LA FARSA

En su libro Miedo a la libertad, decía Erich Fromm:
"Hay una sola manera de definir el verdadero significado de la diferencia entre fascismo y democracia. Esta constituye un sistema que crea condiciones políticas, económicas y culturales dirigidas al desarrollo pleno del individuo. El fascismo, por el contrario, es un sistema que, no importa cuál sea el nombre que adopte, subordina el individuo a propósitos que le son extraños y debilita el desarrollo de la genuina individualidad".

¿Fácil no?

Inversiones

 

Los magos negros

 

CON UN SEIS Y CON UN CUATRO

El sistema genera una gran cantidad de amenazas veladas y también un gran número que se hacen explícitas acerca de lo que puede pasar si se te ocurre dejar de ser un buen chico. Hay un panóptico que vigila 24/7. En última instancia, querer abandonar la granja lleva el riesgo de ser sacrificado a corto plazo. La dicotomía planteada en el escenario oficial es arriesgar el pellejo o vivir sin alma. En la primera se mantiene la posibilidad de ser libre y real, en la segunda, no.                                                                                                            Francesc J. Fossas

LA VERDADERA CAUSA

 

METAVERSO 2.0.

 

¿Desde dónde?

 

Bye

 

LA HUMILDAD COMO PORTAL DE ACCESO

 

PUBLICACIÓN MENSUAL OCTUBRE. PSICOLOGÍA Y CULTURA EN EL PLATO

Hola a todos/as.

¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Cómo influyen la psicología, lo social y lo cultural en lo que ponemos en el plato? En la publicación de este mes nos damos un paseo por aspectos psicológicos y culturales de nuestra alimentación. Tomar consciencia de cómo comemos es también tomar consciencia de lo que somos.

TABLA DE CONTENIDOS

Presentación

Factores que diseñan nuestros menús

Mitos y símbolos en el plato

El consumidor puro

Gramáticas culinarias

Comidas de fiesta

Azúcar: ¿Ángel o demonio?

Slow food: ¿Prisas en la mesa? No, gracias

Creatividad en la cocina: Una ventana a nuevas sensaciones

La alternativa vegetariana: Vivir sin comer carne

Como siempre, si estáis interesados y me lo confirmáis a mi e-mail, os enviaré el documento en formato PDF y también el nº de cuenta o la cuenta de paypal donde hacer el ingreso.

P.V.P: 15 €

Saludos cordiales.