jueves, 30 de abril de 2020
martes, 28 de abril de 2020
lunes, 27 de abril de 2020
Mirada en túnel
Cuando nos encontramos frente un amenaza, ¿qué más lógico que poner toda la atención en ella?
Si vamos por el bosque y se aparece un oso, no parece que fuese una buena opción empezar en ese momento a fijarnos en otras cosas, y ser conveniente, en cambio, que todo el foco atencional se centre sobre él.
Así que estamos ante una respuesta plenamente adaptativa.
Pero, ¿qué ocurre si vivimos en circunstancias en las que la amenaza permanece?
Supongamos, por ejemplo, que nos enfrentamos ante quedarnos sin trabajo, o ante una amenaza para la salud como un virus invisible?
O ante una situación en la que la amenaza puede no existir en el mundo real, pero si en nuestras cabezas.
Entonces, lo que antes resultaba adaptativo, ahora se convierte en una especie de trampa.
Porque al fijarnos exclusivamente en eso, no queda margen para acceder a otros recursos, a otras miradas que nos puedan facilitar encontrar soluciones a la cuestión planteada.
Podemos quedar atrapados, en bucle, en ese problema. Incluso obsesionarnos con él.
Entonces, como primera condición, necesaria pero no suficiente, para cambiar esa dinámica, conviene darse cuenta de ello, de que estamos en esa actitud. Para, a continuación, la otra condición necesaria, poder tener acceso a mirar hacia otros lados, con la consiguiente constatación de que existen otras realidades. De que no todo queda reducido a ese problema. De que hay vida más allá del mismo.
Como señalaba el psicólogo Paul Watzlawick "Actúa siempre de forma que se creen nuevas posibilidades”.
Francesc J. Fossas
Si vamos por el bosque y se aparece un oso, no parece que fuese una buena opción empezar en ese momento a fijarnos en otras cosas, y ser conveniente, en cambio, que todo el foco atencional se centre sobre él.
Así que estamos ante una respuesta plenamente adaptativa.
Pero, ¿qué ocurre si vivimos en circunstancias en las que la amenaza permanece?
Supongamos, por ejemplo, que nos enfrentamos ante quedarnos sin trabajo, o ante una amenaza para la salud como un virus invisible?
O ante una situación en la que la amenaza puede no existir en el mundo real, pero si en nuestras cabezas.
Entonces, lo que antes resultaba adaptativo, ahora se convierte en una especie de trampa.
Porque al fijarnos exclusivamente en eso, no queda margen para acceder a otros recursos, a otras miradas que nos puedan facilitar encontrar soluciones a la cuestión planteada.
Podemos quedar atrapados, en bucle, en ese problema. Incluso obsesionarnos con él.
Entonces, como primera condición, necesaria pero no suficiente, para cambiar esa dinámica, conviene darse cuenta de ello, de que estamos en esa actitud. Para, a continuación, la otra condición necesaria, poder tener acceso a mirar hacia otros lados, con la consiguiente constatación de que existen otras realidades. De que no todo queda reducido a ese problema. De que hay vida más allá del mismo.
Como señalaba el psicólogo Paul Watzlawick "Actúa siempre de forma que se creen nuevas posibilidades”.
Francesc J. Fossas
domingo, 26 de abril de 2020
sábado, 25 de abril de 2020
viernes, 24 de abril de 2020
jueves, 23 de abril de 2020
¿Y si....? (I)
¿Y si....?
Esta pregunta abre la posibilidad a nuevas miradas, a nuevas maneras de ver y entender algo.
Lo que está sucediendo no tiene un único punto de vista.
Aunque cada vez se está ejerciendo más presión para verlo de una única manera. Lo cual está en las antípodas de lo que resulta democrático, de lo que resulta saludable.
Entendemos como nuestra obligación abrir el foco y contemplar posibilidades. Eso no es delito, por mucho que haya quien se esté empeñando que sea así.
Cuanta más represión, más sospecha se levanta sobre el hecho que hay intereses oscuros que se quieren ocultar. La represión siempre es un indicador de miedo. ¿De qué tienen miedo?
Es un buen momento para recordar unas palabras de Erich Fromm:
"Hay una sola manera de definir el verdadero significado de la diferencia entre fascismo y democracia. Esta constituye un sistema que crea condiciones políticas, económicas y culturales dirigidas al desarrollo pleno del individuo. El fascismo, por el contrario, es un sistema que, no importa cuál sea el nombre que adopte, subordina el individuo a propósitos que le son extraños y debilita el desarrollo de la genuina individualidad".
Francesc J. Fossas
Esta pregunta abre la posibilidad a nuevas miradas, a nuevas maneras de ver y entender algo.
Lo que está sucediendo no tiene un único punto de vista.
Aunque cada vez se está ejerciendo más presión para verlo de una única manera. Lo cual está en las antípodas de lo que resulta democrático, de lo que resulta saludable.
Entendemos como nuestra obligación abrir el foco y contemplar posibilidades. Eso no es delito, por mucho que haya quien se esté empeñando que sea así.
Cuanta más represión, más sospecha se levanta sobre el hecho que hay intereses oscuros que se quieren ocultar. La represión siempre es un indicador de miedo. ¿De qué tienen miedo?
Es un buen momento para recordar unas palabras de Erich Fromm:
"Hay una sola manera de definir el verdadero significado de la diferencia entre fascismo y democracia. Esta constituye un sistema que crea condiciones políticas, económicas y culturales dirigidas al desarrollo pleno del individuo. El fascismo, por el contrario, es un sistema que, no importa cuál sea el nombre que adopte, subordina el individuo a propósitos que le son extraños y debilita el desarrollo de la genuina individualidad".
Vamos a seguir siendo una ventana para aquellas voces que, desde el respeto, ofrecen visiones alternativas al relato oficial.
Y los dos vídeos que siguen son dos muestras de ello.
Dr. Andrew Kaufman - Un desglose de los actuales procedimientos de prueba
David Icke - Hay un virus ?
Francesc J. Fossas
miércoles, 22 de abril de 2020
Palabras proféticas
Estas palabras de Wilhem Reich se encuentran dentro del siguiente párrafo:
"No soy político y nada conozco de política, pero soy un científico socialmente consciente. Como tal, tengo el derecho de manifestar la verdad que he descubierto. Si mis aseveraciones son de tal índole que puedan promover un mejor orden de las condiciones humanas, sentiré entonces que mi trabajo ha logrado su propósito. Después del colapso de las dictaduras, la sociedad humana tendrá necesidad de verdades, y en particular de verdades impopulares. Tales verdades, que tocan las razones no reconocidas del caos social actual, prevalecerán tarde o temprano, lo quiera o no la gente. Una de estas verdades es que la dictadura arraiga en el miedo irracional a la vida por parte del pueblo en general. Quien represente esas verdades se encuentra en gran peligro, pero puede esperar. No necesita luchar por el poder para imponer la verdad. Su fuerza consiste en conocer hechos que generalmente son valederos para toda la humanidad. No importa cuan impopulares puedan ser esos hechos: en tiempos de necesidad extrema la voluntad de vivir de la sociedad forzará su reconocimiento, a pesar de todo".
Y añade a continuación:
"El científico tiene el deber de preservar su derecho de expresar su opinión libremente en cualquier circunstancia, y de no abandonar ese privilegio a los abogados de la supresión de la vida. Mucho se habla del deber del soldado de dar su vida por la patria. Pero poco se menciona el deber del científico de defender, en todo momento y a cualquier precio, lo que reconoce como verdad".
Este texto pertenece a su libro La función del orgasmo, editado ya en lengua castellana en 1955.
Francesc J. Fossas
martes, 21 de abril de 2020
VIDEOS CENSURADOS. Otra pregunta inocente ¿Por qué no se habla de esto?.
¡¡NUEVA ACTUALIZACIÓN!!
28 / Abril / 2020
Otro de los vídeos, retirado
Ya sólo quedan dos....
Mensaje oficial para este:
"Este video se ha retirado porque infringía los Términos del Servicio de YouTube".
Punto
!!ACTUALIZACIÓN!! 24/ Abril / 2020
El segundo de los vídeos presentados en este post ha sido retirado por youtube con este mensaje:
Este vídeo se ha retirado porque infringía las Normas de la Comunidad de YouTube.
Era un vídeo editado por la Dra. Merci Blanco en el siguiente link:
https://www.youtube.com/watch?v=iZBsiqpqPzc
Estamos asistiendo a la implantación de la censura en vivo y en directo.
Pueden seguir a esta doctora en instagram: drablancomerci
Y todavía puede seguirse viendo el vídeo en:
https://www.youtube.com/watch?v=Nj1NioOrr7Y&feature=youtu.be
Testimonios de profesionales de la medicina hablando de una sustancia que cura y todos los medios oficiales en apagón informativo.
¿Quién financia estos medios?
¿Ellos son los que van a decidir qué es y qué no es una fake new?
¿Qué parte de la realidad nos estamos perdiendo?
Mientras, la ciencia oficial se dedica a denunciar en lugar de a investigar.
¿Por qué profesionales de la salud tienen que guardar silencio para no ver en peligro sus trayectorias profesionales y sus puestos de trabajo?
¿Son estas actitudes científicas?
¿Está el miedo y el dinero por encima de la ética y de la humanidad?
¿Se puede hablar de todo o no?
¿Hasta cuándo el hechizo?
¿Hasta dónde el miedo?
Nos quedamos con tres citas de William James, al que se considera como el padre de la Psicología en los Estados Unidos, que desde su pragmatismo afirmaba:
"Para ser radical, un empirista no debe admitir en sus construcciones ningún elemento que no sea obtenido directamente con la experiencia, ni excluir en ellas ningún elemento que es obtenido directamente con la experiencia".
"La prueba de toda verdad reside, sencillamente, en su eficacia".
"Verdad es lo que funciona".
Francesc J. Fossas
lunes, 20 de abril de 2020
domingo, 19 de abril de 2020
sábado, 18 de abril de 2020
viernes, 17 de abril de 2020
20 preguntas inocentes
1.- ¿Cuántos medios de comunicación oficiales son libres e independientes?
2.- ¿Qué pruebas hay de que una persona cuyo fallecimiento contabiliza que es por el coronavirus ha sido realmente por esta causa?
3.- ¿Por qué no se publican en paralelo las cifras de las personas que son dadas de alta?
4.- ¿Cuántas personas mueren a diario cada año por la gripe estacional?
5.- ¿Qué criterios siguen los canales de internet para suprimir videos por “infringir las normas de la comunidad”?
6.- ¿Con qué criterios científicos se ha conocido el tiempo de vida del virus en superficies como el cartón o el metal?
7.- ¿Quién financia la Organización Mundial de la Salud (OMS)? ¿Es verdad que el 80 % corresponde a capital privado, y en concreto, empresas farmacéuticas?
8.- ¿Qué autoridades sanitarias son susceptibles de tener conflictos de intereses con grandes grupos farmacéuticos?
9.- ¿Por qué el sistema oficial reacciona con tanta virulencia a las voces que lo cuestionan en lugar de debatir de manera serena y razonada las posibles miradas alternativas?
10.- ¿Cuál es el impacto negativo de una inmovilidad y un aislamiento prolongados en el tiempo para las personas en general y para en la gente mayor en particular? ¿Alguien ha valorado esto en posible costo de vidas humanas?
11.- El verdadero nombre del virus, ¿tiene una patente?
12.- ¿Pueden los propios profesionales sanitarios discrepar de las versiones oficiales sin miedo a represalias?
13.- ¿Por qué se censuran sistemáticamente los videos de testimonios de profesionales de la salud y personas que a título personal dan fe de los beneficios del llamado CDS?
14.- ¿Qué organismo decide y con qué criterios lo que es una fake new?
15.- ¿Por qué el Papa, un autoridad para miles de millones de personas, prácticamente no se ha manifestado ante esta “crisis mundial”?
16.- ¿Quién forma el comité de expertos que decide el confinamiento o no de toda la población y en base a qué criterios lo hacen? ¿A quién responden?
17.- ¿Qué es el “evento 201”?
18.- ¿Son constitucionales las medidas de control de la población, entre ellas la geolocalización a través de los teléfonos móviles?
19.- ¿Es la ciencia moderna oficial la única forma válida de entender la salud y la vida?
20.- ¿Se es mala persona por el hecho de dudar y cuestionar lo que nos cuenta la versión oficial?
¿Te han venido surgiendo preguntas inocentes?
Francesc J. Fossas
jueves, 16 de abril de 2020
miércoles, 15 de abril de 2020
Aclarándonos
Con su didáctica diáfana habitual, decía Fromm:
Esta crisis nos está ayudando a ver con claridad:
· Qué y quién forma parte del problema y qué y quién forma parte de la solución.
· Qué y quién es anti – vida y qué y quién es pro – vida.
Arrojados al mar, se detecta más fácilmente qué hunde y qué ayuda a flotar.
Francesc J. Fossas
Esta crisis nos está ayudando a ver con claridad:
· Qué y quién forma parte del problema y qué y quién forma parte de la solución.
· Qué y quién es anti – vida y qué y quién es pro – vida.
Arrojados al mar, se detecta más fácilmente qué hunde y qué ayuda a flotar.
Francesc J. Fossas
martes, 14 de abril de 2020
Más allá de la mente (III). Claudio Naranjo
APORTACIONES DE CLAUDIO NARANJO
En lo referente al estudio y conocimiento del mundo interior, Claudio Naranjo, psiquiatra chileno, es uno de los autores de nuestro tiempo que ha dejado huella. Se le considera un pionero de la psicología transpersonal y destaca su trabajo experimental y teórico como integrador de la psicoterapia y las tradiciones espirituales. Sus investigaciones sobre las plantas psicoactivas y la terapia psicodélica, la terapia Gestalt y la psicología de los eneatipos son algunos de los campos en los que destacó su dilatada trayectoria. En los últimos tiempos focalizó su labor de forma muy significativa en el ámbito de la educación.
Divulgador incansable, Claudio Naranjo se encuentra entre los autores que han hablado abiertamente de esa posibilidad de experimentar más allá de la mente. En una de las innumerables entrevistas que concedió manifestaba al respecto de esta cuestión:
"Nuestra conciencia tiene un nivel aparente, que es el nivel del pensar, el nivel del sentir y el nivel del querer, esas tres provincias que desde los comienzos de la psicología se reconocen, pero hay los fenómenos mentales y hay la mente. Y se podría decir que lo más ordinario es el contacto con la mente más allá de los productos de la mente. Así como un prisma que separa los colores a partir del color blanco, la luz blanca es invisible, no tiene color. La conciencia fundamental de la cual emergen los distintos fenómenos mentales es una conciencia sin atributos, es vacía de atributos. Por eso es difícil de percibir…. Es como luz en el sentido … de cognitividad, es la calidad de sujeto…. Si se insiste en buscar una palabra para eso, tal vez lo que más satisfactorio sea es “conciencia desnuda” o “presencia desnuda”. Es como un saberse que uno existe, el sentir de la existencia. En eso radica el sentido de la vida. Pero no es una cosa que nos apetezca. Apetece en el sentido negativo, de que cuando una persona no tiene ese sentirse que existe está tratando de llenar ese vacío con toda clase de sustitutos… Todos estamos viviendo a partir de ese anhelo de llenar un vacío fundamental de que no nos sentimos que existimos, no sabemos que existimos, pero no sabemos siquiera que nos falta eso".
En esta respuesta entendemos que quedan recogidos puntos esenciales sobre el tema que estamos tratando (las negritas son nuestras): la contemplación y una aproximación al hecho, una de las dificultades para experimentarlo, un intento de descripción de la experiencia y su importancia, consecuencias de no acceder a ello y el habitual desconocimiento del mismo.
También en sus propias palabras:
A nuestro entender, estamos ante una cuestión nuclear, lo que nos mueve a seguir editando diferentes post relacionados con la misma.
Francesc J. Fossas
En lo referente al estudio y conocimiento del mundo interior, Claudio Naranjo, psiquiatra chileno, es uno de los autores de nuestro tiempo que ha dejado huella. Se le considera un pionero de la psicología transpersonal y destaca su trabajo experimental y teórico como integrador de la psicoterapia y las tradiciones espirituales. Sus investigaciones sobre las plantas psicoactivas y la terapia psicodélica, la terapia Gestalt y la psicología de los eneatipos son algunos de los campos en los que destacó su dilatada trayectoria. En los últimos tiempos focalizó su labor de forma muy significativa en el ámbito de la educación.
Divulgador incansable, Claudio Naranjo se encuentra entre los autores que han hablado abiertamente de esa posibilidad de experimentar más allá de la mente. En una de las innumerables entrevistas que concedió manifestaba al respecto de esta cuestión:
"Nuestra conciencia tiene un nivel aparente, que es el nivel del pensar, el nivel del sentir y el nivel del querer, esas tres provincias que desde los comienzos de la psicología se reconocen, pero hay los fenómenos mentales y hay la mente. Y se podría decir que lo más ordinario es el contacto con la mente más allá de los productos de la mente. Así como un prisma que separa los colores a partir del color blanco, la luz blanca es invisible, no tiene color. La conciencia fundamental de la cual emergen los distintos fenómenos mentales es una conciencia sin atributos, es vacía de atributos. Por eso es difícil de percibir…. Es como luz en el sentido … de cognitividad, es la calidad de sujeto…. Si se insiste en buscar una palabra para eso, tal vez lo que más satisfactorio sea es “conciencia desnuda” o “presencia desnuda”. Es como un saberse que uno existe, el sentir de la existencia. En eso radica el sentido de la vida. Pero no es una cosa que nos apetezca. Apetece en el sentido negativo, de que cuando una persona no tiene ese sentirse que existe está tratando de llenar ese vacío con toda clase de sustitutos… Todos estamos viviendo a partir de ese anhelo de llenar un vacío fundamental de que no nos sentimos que existimos, no sabemos que existimos, pero no sabemos siquiera que nos falta eso".
En esta respuesta entendemos que quedan recogidos puntos esenciales sobre el tema que estamos tratando (las negritas son nuestras): la contemplación y una aproximación al hecho, una de las dificultades para experimentarlo, un intento de descripción de la experiencia y su importancia, consecuencias de no acceder a ello y el habitual desconocimiento del mismo.
También en sus propias palabras:
A nuestro entender, estamos ante una cuestión nuclear, lo que nos mueve a seguir editando diferentes post relacionados con la misma.
Francesc J. Fossas
lunes, 13 de abril de 2020
¿Por qué la aceptación? (III)
Venimos comentando la importancia de la aceptación y como ha venido siendo contemplada por muchos autores, movimientos, escuelas, épocas y también ámbitos geográficos muy diferentes como una disposición esencial.
Lo que sigue es una selección de algunas de esas aportaciones:
Porque uno cree en si mismo, no intenta convencer a los otros. Porque uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a si mismo, el mundo lo acepta.
Lao - Tse
Cuando se puede evitar un mal es necedad aceptarlo.
Publius Terentius Afer
A lo que te resistes, persiste.
Carl Gustav Jung
La curiosa paradoja de la vida es que cuando me acepto tal cual soy, entonces puedo cambiar.
Carl Rogers
El crecimiento saludable del niño depende de que alguien lo ame y lo acepte incondicionalmente.
John Bradshaw
Acepte la vida como viene y usted encontrará que es una bendición.
Nisargadatta Maharaj.
Ser hermoso significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas aceptarte a ti mismo.
Thich Nhat Hanh
Aceptando nos convertimos en lo que somos: vastos y espaciosos
Eckhart Tolle
... lo contrario de la aceptación es la resistencia y resistir es sinónimo de sufrir...
Enrique Martínez
... la aceptación es una disposición que enlaza, unifica de forma indisociable la espiritualidad y la vida cotidiana, define un camino interior, un camino espiritual, un camino sapiencial, que es accesible a todo el mundo y constituye también una vía de realización una vía de acceso a lo profundo eficaz.
Mónica Cavallé
Lo que sigue es una selección de algunas de esas aportaciones:
Porque uno cree en si mismo, no intenta convencer a los otros. Porque uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a si mismo, el mundo lo acepta.
Lao - Tse
Cuando se puede evitar un mal es necedad aceptarlo.
Publius Terentius Afer
Todo se me acomoda lo que a ti se acomoda. ¡Oh, Cosmos! Nada me llega tarde, nada demasiado pronto, si llega a punto para ti.
Marco Aurelio.
Conócete. Acéptate. Supérate.
San Agustín de Hipona
Carl Gustav Jung
La curiosa paradoja de la vida es que cuando me acepto tal cual soy, entonces puedo cambiar.
Carl Rogers
El crecimiento saludable del niño depende de que alguien lo ame y lo acepte incondicionalmente.
John Bradshaw
Acepte la vida como viene y usted encontrará que es una bendición.
Nisargadatta Maharaj.
Thich Nhat Hanh
Aceptando nos convertimos en lo que somos: vastos y espaciosos
Eckhart Tolle
... lo contrario de la aceptación es la resistencia y resistir es sinónimo de sufrir...
Enrique Martínez
... la aceptación es una disposición que enlaza, unifica de forma indisociable la espiritualidad y la vida cotidiana, define un camino interior, un camino espiritual, un camino sapiencial, que es accesible a todo el mundo y constituye también una vía de realización una vía de acceso a lo profundo eficaz.
Mónica Cavallé
domingo, 12 de abril de 2020
Vibraciones (I). 99 palabras para una saludable vibración
Belleza, trascendencia, espíritu, armonía, naturaleza, conciencia, espacio, silencio, despertar, corazón, amor, plenitud, calma, vibración, aceptación, dar, presencia, apertura, expansión, cielo, alma, vida, poesía, amistad, fluir, ser, soltar, dignidad, fortaleza, compartir, bondad, respeto, humildad, perdón, serenidad, conexión, sabiduría, ánimo, juego, revelación, confianza, entusiasmo, salvación, gracias, gracia, relajación, ilusión, alegría, sagrado, felicidad, existencia, reconocimiento, bendición, abundancia, orden, afirmación, quietud, entrega, equilibrio, comprensión, sentido, don, transformación, crear, ternura, validación, camino, paz, generosidad, propósito, ahora, solidaridad, incondicionalidad, oportunidad, comunión, brotar, claridad, recogimiento, fuente, nada, encuentro, transparencia, energía, fusión, aventura, esencia, profundidad, gloria, integración, merecimiento, renacer, escucha, liberación, horizonte, autenticidad, abrazo, pertenencia, tolerancia, amén.
Francesc J. Fossas
Francesc J. Fossas
sábado, 11 de abril de 2020
Nada es lo que parece (II)
Suena bien.
En realidad era una de las muchas bienvenidas
que se han dado al Nuevo Orden Mundial.
Del otro lado del Atlántico:
Hablan bien, se les entiende todo...
cuando se les descodifica.
El lema:
Ordo ab Chao (Orden desde el caos).
El lema:
Ordo ab Chao (Orden desde el caos).
Este es el esquema de trabajo:
Algunos lo tenían claro hace ya tiempo:
Nos encontramos en una situación crítica. Una encrucijada.
Y en lo esencial hay dos posiciones:
Formar parte del problema o formar parte de la solución.
Atacar la vida o protegerla.
Anti-vida o pro-vida.
Y es clave discriminar quién y qué es lo uno y quién y qué es lo otro.
Formar parte del problema o formar parte de la solución.
Atacar la vida o protegerla.
Anti-vida o pro-vida.
Y es clave discriminar quién y qué es lo uno y quién y qué es lo otro.
Francesc J. Fossas
viernes, 10 de abril de 2020
Kit básico
A los 19 días de haber iniciado la publicación de este blog, y para disponer de una visión panorámica, comentamos lo que entendemos como kit básico para afrontar con el mayor número de garantías posibles la situación actual y que constituyen los bloques temáticos que estamos contemplando y de los que venimos ofreciendo un post a diario.
Hablamos de:
1.- Información fiable, más allá de los medios de comunicación oficiales, acerca de lo que está ocurriendo. Salir del relato uniformado y dirigido de los grandes media. Este aspecto nos parece absolutamente esencial por cuanto entendemos que, sin caer en “conspiranoias”, hay elementos suficientes para afirmar que estamos ante un escenario diseñado que va a modificar nuestras vidas tal y como las hemos entendido hasta ahora, en particular en lo que se refiere a nuestros derechos como ciudadanos libres e independientes. Entendemos que tenemos la obligación moral de avisar.
2.- Miradas alternativas sobre la manera de vernos y vivirnos para disponer de formas eficientes de gestión personal. En particular, ponemos el acento aquí a un enfoque diferente a la cosmovisión dominante y en la cual hemos sido educados y formados, presidida por los contenidos mentales y la identificación con los mismos, y que es consecuencia de un poderoso condicionamiento cultural. Entre otras cosas, este punto de vista tradicionalmente establecido podría resultar absolutamente insuficiente para poder afrontar los desafíos que se nos vienen encima.
3.- Recursos psicológicos y fisiológicos (corporales) para afrontar los “momentos de turbulencias”. Disponer de herramientas eficientes para volver cuanto antes a zonas de activación óptimas y de estabilidad es también esencial para el mantenimiento de nuestra integridad. Que las tormentas, cuando se declaren, tengan el menor impacto posible.
4.- Hábitos conductuales que contribuyan a mantener/aumentar la capacidad de nuestro propio sistema inmunitario: sueño, comida, ejercicio, relajación…. Mantener el terreno en las mejores condiciones posibles es la estrategia preventiva por excelencia y la que históricamente siempre se ha venido contemplando desde el ámbito de la salud, antes que se impusiera a golpe de talonario la visión del contagio.
5.- Habilidades sociales que contribuyan a mantener la calidad de nuestras relaciones.
El confinamiento obligatorio ha producido una alteración radical en nuestras dinámicas de funcionamiento diarias, lo cual tiene un impacto directo sobre nuestros vínculos. Sólo con un predominio de conductas maduras en las relaciones podremos tener garantías de que nuestros lazos afectivos no se vean deteriorados en mayor o menor medida.
Todos estos aspectos están íntimamente relacionados e interactúan sinérgicamente.
Se trata pues, en definitiva, de fortalecer los recursos existentes, restablecer y recuperar aquellos conocidos pero que puedan haber quedado en desuso y aprender otros nuevos que vengan en nuestra ayuda y beneficio.
Con todo ello pretendemos no sólo tener una respuesta reactiva y paliativa a lo que está sucediendo sino, en la medida de lo posible, tomar la iniciativa.
¡¡Ayudémonos, fortalezcámonos, empoderémonos!!.
Hablamos de:
1.- Información fiable, más allá de los medios de comunicación oficiales, acerca de lo que está ocurriendo. Salir del relato uniformado y dirigido de los grandes media. Este aspecto nos parece absolutamente esencial por cuanto entendemos que, sin caer en “conspiranoias”, hay elementos suficientes para afirmar que estamos ante un escenario diseñado que va a modificar nuestras vidas tal y como las hemos entendido hasta ahora, en particular en lo que se refiere a nuestros derechos como ciudadanos libres e independientes. Entendemos que tenemos la obligación moral de avisar.
2.- Miradas alternativas sobre la manera de vernos y vivirnos para disponer de formas eficientes de gestión personal. En particular, ponemos el acento aquí a un enfoque diferente a la cosmovisión dominante y en la cual hemos sido educados y formados, presidida por los contenidos mentales y la identificación con los mismos, y que es consecuencia de un poderoso condicionamiento cultural. Entre otras cosas, este punto de vista tradicionalmente establecido podría resultar absolutamente insuficiente para poder afrontar los desafíos que se nos vienen encima.
3.- Recursos psicológicos y fisiológicos (corporales) para afrontar los “momentos de turbulencias”. Disponer de herramientas eficientes para volver cuanto antes a zonas de activación óptimas y de estabilidad es también esencial para el mantenimiento de nuestra integridad. Que las tormentas, cuando se declaren, tengan el menor impacto posible.
4.- Hábitos conductuales que contribuyan a mantener/aumentar la capacidad de nuestro propio sistema inmunitario: sueño, comida, ejercicio, relajación…. Mantener el terreno en las mejores condiciones posibles es la estrategia preventiva por excelencia y la que históricamente siempre se ha venido contemplando desde el ámbito de la salud, antes que se impusiera a golpe de talonario la visión del contagio.
5.- Habilidades sociales que contribuyan a mantener la calidad de nuestras relaciones.
El confinamiento obligatorio ha producido una alteración radical en nuestras dinámicas de funcionamiento diarias, lo cual tiene un impacto directo sobre nuestros vínculos. Sólo con un predominio de conductas maduras en las relaciones podremos tener garantías de que nuestros lazos afectivos no se vean deteriorados en mayor o menor medida.
Todos estos aspectos están íntimamente relacionados e interactúan sinérgicamente.
Se trata pues, en definitiva, de fortalecer los recursos existentes, restablecer y recuperar aquellos conocidos pero que puedan haber quedado en desuso y aprender otros nuevos que vengan en nuestra ayuda y beneficio.
Con todo ello pretendemos no sólo tener una respuesta reactiva y paliativa a lo que está sucediendo sino, en la medida de lo posible, tomar la iniciativa.
¡¡Ayudémonos, fortalezcámonos, empoderémonos!!.
Francesc J. Fossas
jueves, 9 de abril de 2020
miércoles, 8 de abril de 2020
Manipulación (I). Goebbels sentó cátedra
En el diccionario de la RAE, una de las acepciones que encontramos de manipular es: "Intervenir con medios hábiles y, a veces, arteros, en la política, en el mercado, en la información, etc., con distorsión de la verdad o la justicia, y al servicio de intereses particulares". Hay, pues, mentira intencionada con finalidad de manejar, de sacar partido, de aprovecharse, de parasitar.
Hoy la manipulación es una tema central para entender la situación en la que nos encontramos. Dicho de otra manera: sin manipulación no estaríamos donde estamos. Por esta razón, le iremos dedicando varios post.
Un aspecto clave de la manipulación actual es el papel jugado por los medios de comunicación oficiales.
Un ejemplo de manual de la propaganda y de la manipulación son los 11 principios del doctor Joseph Goebbels, nombrado por Adolf Hitler ministro para la Información y la Propaganda del Tercer Reich entre 1933 y 1945 y figura clave de este período de la historia.
Los principios en cuestión son:
Cualquier parecido con la realidad actual es pura coincidencia.
En cualquier caso, es muy importante no olvidar que las cosas no suceden solas. Es indispensable que haya personas dispuestas a su puesta en práctica, brazos ejecutores, cómplices necesarios.
Hoy, en los medios de comunicación oficiales, trabajan personas que se presentan como profesionales de la información y convenientemente formados en la academia, al dictado de la autoridad competente.
Mientras tanto, siempre está a nuestro alcance apagar lo que nos perturba, y abrir las ventanas, y que corra el aire.
Francesc J. Fossas
Hoy la manipulación es una tema central para entender la situación en la que nos encontramos. Dicho de otra manera: sin manipulación no estaríamos donde estamos. Por esta razón, le iremos dedicando varios post.
Un aspecto clave de la manipulación actual es el papel jugado por los medios de comunicación oficiales.
Un ejemplo de manual de la propaganda y de la manipulación son los 11 principios del doctor Joseph Goebbels, nombrado por Adolf Hitler ministro para la Información y la Propaganda del Tercer Reich entre 1933 y 1945 y figura clave de este período de la historia.
Los principios en cuestión son:
Simplificación y enemigo único
Contagio
Transposición
Exageración y desfiguración
Vulgarización
Orquestación
Renovación
Verosimilitud
Silenciación
Transfusión
Unanimidad
En el siguiente vídeo se exponen y explican estos principios:
Los 11 principios de Joseph Goebbels.
FILOSOFÍA AQUÍ Y AHORA con Pablo Feinmann
FILOSOFÍA AQUÍ Y AHORA con Pablo Feinmann
Cualquier parecido con la realidad actual es pura coincidencia.
En cualquier caso, es muy importante no olvidar que las cosas no suceden solas. Es indispensable que haya personas dispuestas a su puesta en práctica, brazos ejecutores, cómplices necesarios.
Hoy, en los medios de comunicación oficiales, trabajan personas que se presentan como profesionales de la información y convenientemente formados en la academia, al dictado de la autoridad competente.
Mientras tanto, siempre está a nuestro alcance apagar lo que nos perturba, y abrir las ventanas, y que corra el aire.
Francesc J. Fossas
martes, 7 de abril de 2020
lunes, 6 de abril de 2020
Propuestas de Maria Montessori
En estos ya muchos días de confinamiento, las relaciones en familia están, como se dice ahora, siendo sometidas a una prueba de estrés.
Muchas horas, poco espacio, alteración absoluta de las dinámicas habituales, sensación de fondo de incertidumbre.... exigen la necesidad de que cada cual manifieste su mejor versión para poder mantener una estabilidad que todos anhelamos y necesitamos. Que el entorno sea un caldo tóxico o un líquido amniótico en el que poder permanecer en paz va a depender, en último término, de las diferentes actitudes que vayamos tomando momento a momento.
Y nuestra relación con los hijos ocupa, por supuesto, un lugar central, y por consiguiente, toda información, consejo, recurso, a los que se pueda recurrir y puedan ayudar en esta dirección pueden ser bienvenidos.
Una de las voces de referencia en cuestiones educativas es la de la Dra. Maria Montessori. María Montessori nació en Chiaravalle, Italia, el 31 de agosto 1870 y en 1896 se convirtió en la primera mujer médico en Italia. En su práctica médica, sus observaciones clínicas la condujeron a analizar cómo los niños aprenden, y a observar que construyen su aprendizaje a partir de lo que existe en el ambiente.
Lo que sigue son unos principios básicos para los padres propuestos por ella:
Tener cuidado de los niños es siempre esencial. Y en estos tiempos, si cabe, todavía más.
Francesc J. Fossas
Muchas horas, poco espacio, alteración absoluta de las dinámicas habituales, sensación de fondo de incertidumbre.... exigen la necesidad de que cada cual manifieste su mejor versión para poder mantener una estabilidad que todos anhelamos y necesitamos. Que el entorno sea un caldo tóxico o un líquido amniótico en el que poder permanecer en paz va a depender, en último término, de las diferentes actitudes que vayamos tomando momento a momento.
Y nuestra relación con los hijos ocupa, por supuesto, un lugar central, y por consiguiente, toda información, consejo, recurso, a los que se pueda recurrir y puedan ayudar en esta dirección pueden ser bienvenidos.
Una de las voces de referencia en cuestiones educativas es la de la Dra. Maria Montessori. María Montessori nació en Chiaravalle, Italia, el 31 de agosto 1870 y en 1896 se convirtió en la primera mujer médico en Italia. En su práctica médica, sus observaciones clínicas la condujeron a analizar cómo los niños aprenden, y a observar que construyen su aprendizaje a partir de lo que existe en el ambiente.
De su trabajo surgió un método educativo que se expandió por los cinco continentes y que continua en la actualidad en plena vigencia. El Método Montessori, es considerado como una educación para la vida. Los principios de la filosofía Montessori se fundan directamente en las leyes de la vida. El niño posee dentro de sí, desde antes de nacer, directrices para desarrollarse psíquicamente. Los adultos somos simples colaboradores en esta construcción que hace de sí mismo. El niño necesita del amor y cuidado de sus padres, pero necesita también que el adulto le proporcione un medio ambiente
preparado en donde sea posible la acción y la selección. En palabras suyas: "El niño, guiado por un maestro interior, trabaja infatigablemente con alegría para construirse. Nosotros los educadores, sólo podemos ayudar". Y, al mismo tiempo, también advertía: "Las leyes del mundo de los niños están dictadas casi siempre por la arbitrariedad de los adultos, que se apropia una autoridad exagerada, ilimitada”.Lo que sigue son unos principios básicos para los padres propuestos por ella:
Tener cuidado de los niños es siempre esencial. Y en estos tiempos, si cabe, todavía más.
Francesc J. Fossas
domingo, 5 de abril de 2020
De paso
Y seguiremos cantando sabiendo que, como es de siempre conocido, quien canta sus males espanta.
Francesc J. Fossas
sábado, 4 de abril de 2020
Más allá de la mente (II). Eckhart Tolle
APORTACIONES DE ECKHART TOLLE
Eckhart Tolle es uno de los autores que ha tenido la capacidad de llevar este tipo de cuestiones al gran público, como lo demuestran sus más de cinco millones de ejemplares vendidos de su libro El poder del ahora, proponiendo de una manera totalmente abierta y explícita una forma de vernos y vivirnos que se aleja radicalmente de la convencionalmente establecida, lo cual queda reflejado ya en el título del primer capítulo del mencionado libro: "No eres tu mente". La suya es una propuesta de transformación.
Su éxito habla también, a su vez, de la gran cantidad de personas que están abiertas y receptivas a este tipo de mensaje.
De otro de sus libros, Una nueva tierra, hemos seleccionado algunos fragmentos:
"No podemos llegar a ser buenos esforzándonos por serlo sino encontrando la bondad que mora en nosotros para dejarla salir".
"El logro más grande de la humanidad no está en sus obras de arte, ciencia o tecnología, sino en reconocer su propia disfunción, su locura".
"El desafío de la humanidad en este momento es el de reaccionar ante una crisis radical que amenaza nuestra propia supervivencia".
"En el corazón mismo de la nueva conciencia está la trascendencia del pensamiento, la habilidad recién descubierta de elevarse por encima de los pensamientos, de reconocer al interior del ser una dimensión infinitamente más vasta que el pensamiento".
"La mayoría de las personas no viven en una realidad viva sino conceptualizada".
"Cuando perdemos la capacidad de sentir esa vida que somos, lo más probable es que tratemos de llenar la vida con cosas".
"El sol no puede penetrar cuando los postigos están cerrados. Cuando cedemos y nos entregamos, se abre una nueva dimensión de la conciencia".
"Sea solamente un campo de Presencia consciente".
El siguiente vídeo corresponde a una de sus charlas, La transformación de la conciencia humana, en la que expone algunos de los puntos esenciales de su propuesta.
Una cuestión fundamental en relación a este tipo de mensajes, es el hecho de observar en qué medida resuenan en uno mismo, y en función de eso, aproximarse o no, en este momento de la existencia, a ellos, aplicando, en todo momento, la fórmula ya apuntada en otro post:
Francesc J. Fossas
Eckhart Tolle es uno de los autores que ha tenido la capacidad de llevar este tipo de cuestiones al gran público, como lo demuestran sus más de cinco millones de ejemplares vendidos de su libro El poder del ahora, proponiendo de una manera totalmente abierta y explícita una forma de vernos y vivirnos que se aleja radicalmente de la convencionalmente establecida, lo cual queda reflejado ya en el título del primer capítulo del mencionado libro: "No eres tu mente". La suya es una propuesta de transformación.
Su éxito habla también, a su vez, de la gran cantidad de personas que están abiertas y receptivas a este tipo de mensaje.
De otro de sus libros, Una nueva tierra, hemos seleccionado algunos fragmentos:
"No podemos llegar a ser buenos esforzándonos por serlo sino encontrando la bondad que mora en nosotros para dejarla salir".
"El logro más grande de la humanidad no está en sus obras de arte, ciencia o tecnología, sino en reconocer su propia disfunción, su locura".
"El desafío de la humanidad en este momento es el de reaccionar ante una crisis radical que amenaza nuestra propia supervivencia".
"En el corazón mismo de la nueva conciencia está la trascendencia del pensamiento, la habilidad recién descubierta de elevarse por encima de los pensamientos, de reconocer al interior del ser una dimensión infinitamente más vasta que el pensamiento".
"La mayoría de las personas no viven en una realidad viva sino conceptualizada".
"Cuando perdemos la capacidad de sentir esa vida que somos, lo más probable es que tratemos de llenar la vida con cosas".
"El sol no puede penetrar cuando los postigos están cerrados. Cuando cedemos y nos entregamos, se abre una nueva dimensión de la conciencia".
"Sea solamente un campo de Presencia consciente".
El siguiente vídeo corresponde a una de sus charlas, La transformación de la conciencia humana, en la que expone algunos de los puntos esenciales de su propuesta.
Una cuestión fundamental en relación a este tipo de mensajes, es el hecho de observar en qué medida resuenan en uno mismo, y en función de eso, aproximarse o no, en este momento de la existencia, a ellos, aplicando, en todo momento, la fórmula ya apuntada en otro post:
Contemplar à Probar
à Practicar
No es una cuestión de entender, conceptualizar, explicar, porque la mente no puede asumir aquello que la trasciende. Se trata más bien de experimentar. Por ejemplo. ¿cómo responde el cuerpo ante ello?, ¿cómo vive el cuerpo ese estímulo?
Contemplar la posibilidad y probar, ésa es la clave. Y si funciona, practicar.
Contemplar la posibilidad y probar, ésa es la clave. Y si funciona, practicar.
Francesc J. Fossas
viernes, 3 de abril de 2020
Coronavirus: Cuando la oficialidad cruje
Cuando se hace el ejercicio de contemplar que puede haber vida más allá de la limitante, asfixiante, contagiosa, controlada y diseñada burbuja del relato oficial, se pueden descubrir nuevos paisajes insospechados, nuevas cosmovisiones que la mirada previa era, simplemente, incapaz de concebir.
¿Y si....? ¿Será que.....? ¿Podría ser que....? Todo puede empezar haciéndose algunas preguntas.
Esto es lo que sucede en el siguiente vídeo acerca del tema que está monopolizando en la actualidad la vida de tanta gente.
La realidad sobre el CONTAGIO
Ana María Oliva, Dra en Biomedicina
(Gracias)
(Gracias)
Por otro lado, ya se sabe que la culpa siempre tiene que recaer sobre alguien, como se encarga de recordarnos la figura del chivo expiatorio y también la del cabeza de turco, aquella persona a la que se achacan todas las culpas para eximir a otras. Este papel podría quedar ahora reservado al virus. El virus es el agente asesino que nos quiere matar, quedando eximidas todas las demás agresiones que en número ingente y de manera permanente infligimos a nuestro sistema, con una vida absolutamente desnaturalizada que se encuentra en las antípodas, tanto a nivel fisiológico, psicológico y social, de nuestras auténticas necesidades. Estos organismos deteriorados hasta la náusea y absolutamente debilitados se protegen ahora despavoridos ante el virus, el culpable de todo. Si no fuera trágico, sería cómico.
En este otro vídeo, la misma autora, Ana María Oliva, hace un repaso, en un doble sentido del término, de estas cuestiones.
Ana María Oliva, Dra en Biomedicina
(Más gracias)
Francesc J. Fossas
jueves, 2 de abril de 2020
Más allá de la mente (I)
"Despertar", "iluminación", "conciencia"..... ¿de qué estamos hablando?
Dedicaremos algunos artículos a esta cuestión por entenderla como trascendente.
A modo de introducción, señalamos aquí que desde todas las épocas, desde todos los lugares, desde diferentes áreas del saber, son muchos los autores que, de una u otra forma, nos han invitado a contemplar la posibilidad de un tipo de experiencia de naturaleza sutil y relacionada con la existencia misma, que difiere de la que se vive habitualmente, presidida por los contenidos mentales y la identificación con los mismos, y que es consecuencia de un poderoso condicionamiento cultural estructural.
Podríamos decir que, por detrás del estado en el que estamos habitualmente, el estado mental, hay otro estado más profundo, más esencial, previo, no manifestado, donde todo está bien, donde todo se encuentra en un orden natural y armónico.
Un estado (o quizás se pueda decir un no-estado) que sería el propio, aquello que nos constituye, pero respecto del cual se habría producido, en mayor o menor medida, por presiones externas, una disociación, lo cual sería, a su vez, la principal fuente de sufrimiento.
Francesc J. Fossas
Dedicaremos algunos artículos a esta cuestión por entenderla como trascendente.
A modo de introducción, señalamos aquí que desde todas las épocas, desde todos los lugares, desde diferentes áreas del saber, son muchos los autores que, de una u otra forma, nos han invitado a contemplar la posibilidad de un tipo de experiencia de naturaleza sutil y relacionada con la existencia misma, que difiere de la que se vive habitualmente, presidida por los contenidos mentales y la identificación con los mismos, y que es consecuencia de un poderoso condicionamiento cultural estructural.
Podríamos decir que, por detrás del estado en el que estamos habitualmente, el estado mental, hay otro estado más profundo, más esencial, previo, no manifestado, donde todo está bien, donde todo se encuentra en un orden natural y armónico.
Un estado (o quizás se pueda decir un no-estado) que sería el propio, aquello que nos constituye, pero respecto del cual se habría producido, en mayor o menor medida, por presiones externas, una disociación, lo cual sería, a su vez, la principal fuente de sufrimiento.
En el vídeo que adjunto y que está editado en mi canal de youtube, están recogidas algunas de estas voces que se sitúan, según percibimos, en esta resonancia.
Francesc J. Fossas
miércoles, 1 de abril de 2020
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