Calmarse desde el cuerpo (II)

Jorge Henderson Collazo

Bilateral Stimulation - Simplicity

La estimulación bilateral está en la base de la técnica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Si bien inicialmente se practicaba a nivel ocular, posteriormente se han incorporado otras modalidades sensoriales, como la acústica y la táctil.

(Imprescindible aquí para la audición el uso de auriculares).

EMDR es un método terapéutico integrador y considerado en la actualidad una valiosa aportación por su eficiencia en caso de trauma.
El método fue creado en 1987 por la Dra. Francine Shapiro y con los años ha ido experimentando una gran expansión.

Francesc J. Fossas